キックボクシング(Kick Boxing)

キックボクシングクラスは、フィットネス目的の方から「これから強くなりたい！」という初心者・中級者まで、幅広く楽しめる内容となっています。
パンチやキックの基本フォームから丁寧に指導するので、運動が苦手な方や未経験の方も安心。シェイプアップ・ストレス解消にも効果的です。
インストラクターが監視した元でマススパーリング(軽い力のスパーリング)を行う為、安全にスパーリングに挑戦する事が出来ます。

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