JAPAN TOP TEAMフィットネス
フィットネスクラスでは、ダンベルなどのウエイト機材や自走式ランニングマシンを利用した、HIIT（高強度インターバルトレーニング）を中心に、キックボクシングを取り入れたフィットネスクラスなど、バリエーション豊かなプログラムをご用意しています。
筋力アップ・スタミナ向上を目指す方はもちろん、効率よく脂肪を燃焼させたいダイエット目的の方、運動習慣がない方でも、レベルに合わせて無理なく参加できる内容となっています。
フィットネスクラスでは、ダンベルなどのウエイト機材や自走式ランニングマシンを利用した、HIIT（高強度インターバルトレーニング）を中心に、キックボクシングを取り入れたフィットネスクラスなど、バリエーション豊かなプログラムをご用意しています。
筋力アップ・スタミナ向上を目指す方はもちろん、効率よく脂肪を燃焼させたいダイエット目的の方、運動習慣がない方でも、レベルに合わせて無理なく参加できる内容となっています。
