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クラス紹介

Class

週間基本スケジュール(JTT)

1
 MON TUE WED THU FRI SAT SUN
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 ゲージ マット ゲージ マット ゲージ マット ゲージ マット ゲージ マット ゲージ マット ゲージ マット
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 9：00 9：00
4
 9：05
5
 9：10
6
 9：15
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 9：20
8
 9：25
9
 9：30
10
 9：35
11
 9：40
12
 9：45
13
 9：50
14
 9：55
15
 10：00 10：00 キックミット
10:00～10：45 https://youtu.be/GOwdx1eYu7o 		キッズキック
10:00～10：50 https://youtu.be/Pzxo6sFutTM
16
 10：05
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 10：10
18
 10：15
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 10：20
20
 10：25
21
 10：30
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 10：35
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 10：40
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 10：45
25
 10：50
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 10：55
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 11：00 11：00 キックミット
11:00～11:45 https://youtu.be/GOwdx1eYu7o 		キッズグラップリング
11:00～11:50 https://youtu.be/bxMfnnyEhsY
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 11：05
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 11：10
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 11：15
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 11：20
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 11：25
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 11：30
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 11：35
35
 11：40
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 11：45
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 11：50
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 11：55
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 12:00 12：00 キック
12:00～12：45 https://youtu.be/qNfP-StelxM
40
 12:05
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 12:10
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 12:15
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 12:20
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 12:25
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 12:30
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 12:35
47
 12:40
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 12:45 キックスパー
12：45～13：30
49
 12:50
50
 12:55
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 13:00 13：00
52
 13:05
53
 13:10
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 13:15
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 13:20
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 13:25
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 13:30
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 13:35
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 13:40
60
 13:45
61
 13:50
62
 13:55
63
 14:00 14：00 MMA
14：00～14：45 https://youtu.be/MGxmAHf__9c
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 14:05
65
 14:10
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 14:15
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 14:20
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 14:25
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 14:30
70
 14:35
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 14:40
72
 14:45 MMAスパー
14：45～15：30
73
 14:50
74
 14:55
75
 15:00 15：00 キックミット
15：00～16：00 https://youtu.be/GOwdx1eYu7o 		キックミット
15：00～16：00 https://youtu.be/GOwdx1eYu7o 		MMAベーシック
15：00～16：00 https://youtu.be/JX4ExsvcIko 		キックミット
15：00～16：00 https://youtu.be/GOwdx1eYu7o 		キックミット
15：00～16：00 https://youtu.be/GOwdx1eYu7o
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 15:05
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 15:10
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 15:15
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 15:45
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 15:50
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 15:55
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 16:00 16：00 フリーマット
16：00～17：00 		フリーマット
16：00～17：00 		フリーマット
16：00～17：00 		フリーマット
16：00～17：00 		フリーマット
16：00～17：00
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 16:05
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 17:00 17：00
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 17:05
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 17:25
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 17:30 キッズ
レスリング
17：30～18：30 https://youtu.be/ZzYHn11X7I0 		キッズ
キック
17：30～18：30 https://youtu.be/Pzxo6sFutTM 		キッズ
柔術
17：30～18：30 https://youtu.be/vD-3FseCqN8 		キッズ
キック
17：30～18：30 https://youtu.be/Pzxo6sFutTM 		キッズ
柔術
17：30～18：30 https://youtu.be/vD-3FseCqN8
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 17:35
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 17:40
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 17:45
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 17:50
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 17:55
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 18:00 18：00
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 18:30
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 18:35
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 18:40
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 18:45 レスリング
18：45～19：30 https://youtu.be/dzdNRGacyRA 		キック
18：45～20：15 https://youtu.be/qNfP-StelxM 		MMA
一般選手クラス
18：45～20：15 https://youtu.be/FMM3vxm8LDU 		キックミット
18：45～19：15 https://youtu.be/GOwdx1eYu7o 		MMA
18：45～19：15 https://youtu.be/MGxmAHf__9c 		キック
18：45～20：15 https://youtu.be/qNfP-StelxM 		キックミット
18：45～19：15 		柔術クラス
18：45～20：15 		MMA
一般選手クラス
18：45～20：15 https://youtu.be/FMM3vxm8LDU 		キック
18：45～20：15 https://youtu.be/qNfP-StelxM
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 18:50
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 19:00 19：00
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 19:30 グラップリング
スパー
19：30～20：15 		MMAベーシック
19：30～20：15 https://youtu.be/JX4ExsvcIkoI 		MMAスパー
19：30～20：15 		レスリング
ベーシック
19：30～20：15 https://youtu.be/gDzAzyf1jRA
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 20:15
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 20:20
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 20:25
141
 20:30 MMA
一般選手クラス
20：30～22：00 https://youtu.be/FMM3vxm8LDU 		グラップリング
ベーシック
20：30～21：15 https://youtu.be/GCr3rhaGLfI 		グラップリング
20：30～22：00 https://youtu.be/mssJ-gFz9pw 		キック
20：30～22：00 https://youtu.be/qNfP-StelxM 		MMA
一般選手クラス
20：30～22：00 https://youtu.be/FMM3vxm8LDU 		グラップリング
ベーシック
20：30～21：15 https://youtu.be/GCr3rhaGLfI 		グラップリング
20：30～22：00 https://youtu.be/mssJ-gFz9pw 		キック
20：30～22：00 https://youtu.be/qNfP-StelxM 		MMAベーシック
20：30～21：15 https://youtu.be/JX4ExsvcIko 		グラップリング
ベーシック
20：30～21：15 https://youtu.be/GCr3rhaGLfI
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 21:10
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 21:15 フリーマット
21：15～22：00
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 21:20
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 21:25
153
 21:30 キックミット
21：30～22：00 https://youtu.be/GOwdx1eYu7o 		キックミット
21：30～22：00 https://youtu.be/GOwdx1eYu7o 		キックミット
21：30～22：00 https://youtu.be/GOwdx1eYu7o
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 22:00 22：00
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 22:40
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 22:45
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 22:50
170
 22:55

週間基本スケジュール(JTTフィットネス)

各クラスのご案内​

  • MMA class

    MMA（総合格闘技）クラスでは、他クラスで学べる打撃、組技、寝技の技術を応用し、あらゆる局面に対応するためのテクニックと実戦的な戦術をバランスよく学びます。

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  • Kick Boxing class

    キックボクシングクラスは、フィットネス目的の方から「これから強くなりたい！」という初心者・中級者まで、幅広く楽しめる内容となっています。

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  • Jujutsu class

    寝技を主体とする組み技系の格闘技です。ゲーム性の高いスポーツとして今もっとも注目されている格闘技です。打撃攻撃は禁止されていますので、安全性も高く、生涯スポーツとしてたずさわる事の出来る競技です。

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  • Grappling class

    グラップリングとは、打撃なしで相手を制する寝技・組技主体の格闘技です。柔術やレスリングの要素を含み、サブミッション(関節技や締め技)やポジショニング、テイクダウンなどを駆使して勝敗を決します。

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  • Wrestling class

    レスリングクラスでは、タックルによるテイクダウンやそのディフェンスといった、組技の要となるスキルを中心に学んでいきます。また、マット運動による基礎的な動作などもしっかりと指導しています。

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  • Kids class

    キッズクラスでは、レスリング・キックボクシング・柔術・グラップリングを日替わりで行います。楽しみながら多種多様な格闘技を学び、遊びの要素を取り入れながら、体力や礼儀、集中力を育んでいきます。

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  • Fitness class

    フィットネスクラスでは、ダンベルなどのウエイト機材や自走式ランニングマシンを利用した、HIIT（高強度インターバルトレーニング）を中心に、キックボクシングを取り入れたフィットネスクラスなど、バリエーション豊かなプログラムをご用意しています。

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